Белковая диета самая эффективная для похудения — ученые

thrombo.ru.

1458335142_da

Для успешного похудения совсем не нужно сидеть на строгой диете.

По мнению американских ученых, похудеть можно употребляя продукты с высоким содержанием белка.

По мнению исследователей из США, именно употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка способствует похудению и создает в организме ощущение сытости.

К продуктам, в которых в высоком количестве содержится белок, принадлежат: яйца, орехи, мясо (говядина), сыр, курица, рыба, молоко.

Примечательно, что многие диетологи пришли к выводу, что белок способствует похудению, и теперь это предположение лишь нашло свое подтверждение.

Be the first to comment on "Белковая диета самая эффективная для похудения — ученые"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*