В новом году все дают обещания сделать что-то новое – отказаться от вредных привычек, начать ходить в спортзал, читать больше книг и меньше зависеть от соцсетей. Мы предлагаем начать 2016-ый необычно — с финансовой диеты.

Ограничивать себя будем в покупках и развлечениях, зато есть сможем все, что желудку угодно.

Что такое финансовая диета?

Впервые этот термин использовал журналист Мишель Синглтари — колумнист газеты Washington Post, специализирующийся на финансовых вопросах. Этот вид диеты подразумевает, что вы на три недели отказываетесь от лишних трат и расходуете деньги только на самое необходимое.

Главное правило — тратить деньги только на то, что действительно важно для жизни.
Ограничения в еде

Толку от финансовой диеты будет мало, если вы ограничите себя в покупках, но вместо гречки будете каждый день есть устриц. Покупайте продукты сами и готовьте дома. Откажитесь от походов в рестораны и кафе, не берите кофе навынос, ланч с коллегами замените обедом, принесенным из дома.

Экономию заметите сразу: уйдут в прошлое привычки покупать сладкое к чаю, пить газировку по пути с работы и заказывать еду в офис. И вернутся деньги — сотни рублей, которые вы ежедневно тратили ни на что, сами того не замечая.

Отказ от развлечений

Финансовая диета подразумевает полный отказ от походов в кино, музеи, театры, на концерты, — одним словом, в те места, где вы платите за входной билет.

Придется искать новый способ развеяться: тут в вашем распоряжении парки, бесплатные катки и просто прогулки по красивым праздничным улицам Москвы.

Никакого шопинга

На три недели забудьте о существовании торговых центров, проходите мимо шоу-румов и заблокируйте сайты интернет-магазинов. Вы можете покупать только те вещи, без которых не сможете прожить.

Например, зимний пуховик, если за окном внезапно -20 градусов, и вам не в чем ходить.

На чем нельзя экономить

Придется по-прежнему платить за съемную квартиру, ипотеку, услуги ЖКХ, — это необходимо делать, чтобы иметь крышу над головой. Никто также не посоветует вам экономить на здоровье, поэтому на лекарства диета не распространяется.

Хитрости для обретения финансового спокойствия

Чтобы финансовая диета прошла максимально эффективно, попробуйте записывать свои ежедневные расходы.

А еще, расплачивайтесь наличными вместо кредитки.

Будьте особенно осторожны после окончания диеты. После ограничений в еде хочется съесть всего побольше. Так и после жесткой экономии тянет на покупку чего-то особенного и дорогостоящего. Выходите из диеты плавно и контролируйте себя.

Что получите на выходе?

За три недели такого «голодания» вы осознаете, какие вещи вам действительно необходимы, а без каких вы легко сможете прожить.

Из-за изменения образа жизни вы заметите свои прежние плохие финансовые привычки: неоправданно дорогой кофе по утрам, еженедельные траты в барах, ненужные покупки на распродажах и так далее. К тому же, вы сразу сможете их искоренить.

Не зря диета продолжается ровно три недели: психологи утверждают, что именно такой срок нужен человеку, чтобы избавиться от старой привычки и приобрести новую, полезную.

В лучшем случае после финансовой диеты вы станете более осознанным человеком, который вдумчиво относится к деньгам. Худший вариант — сорветесь через несколько дней. В этом случае просто будете тратить меньше в течение некоторого времени. Не так уж плохо, не правда ли?