Лето наступило, и это даже в какой мере обидно. Ведь не все успели привести себя в форму. А выглядеть стройным и здоровым хочется. И первое, что приходит на ум — снова сесть на диету. Однако, это уже в прошлом. Основные принципы интуитивного питаниянастолько ясны и четки, что каждый день ознаменуется новым приверженцем. и не удивительно, ведь их возглавляет “слоган” — будьте со своим организмом на “ты”. Перед очередным приемом пищи задайтесь: “ Что я хочу, а главное – хочу ли я есть?”. Не обходите стороной и другое правило – не ставьте организм в рамки: сладкое и мучное также полезно в умеренном употреблении.
Leave a comment
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Be the first to comment on "Интуитивное питание — взвешиваем «за» и «против»"